Persille tidlig og sent i svangerskapet: fordeler og skader

I dag er det et ganske stort antall persillevarianter, mens fordelene og skadene for hver av dem er de samme for en gravid kvinne. Gjennomsnittlig kaloriinnhold på 100 g av en plante er 49 kcal. Hovedverdien til produktet ligger i det rike innholdet i sammensetningen:

store mengder vitaminer, inkludert gruppe A og B, C, E, K;
organiske syrer;
kostfiber;
monosakkarider og disakkarider;
mineraler, inkludert kalium, kalsium, magnesium, natrium, fosfor, jern.

Planten inneholder en liten mengde fett, planten er en kilde til proteinkarbohydrater. Flere stengler av planten er i stand til å gi kroppen et daglig inntak av vitamin C. Ernæringseksperter sier at persille har et overskudd av et slikt stoff sammenlignet med gulrøtter og sitron. Når det gjelder mengden keratin, er ikke gresset dårligere enn gulrotrøtter.

Hvordan påvirker persille graviditet?

Under svangerskapet opplever en kvinnes kropp en alvorlig belastning. Mangelen på vitaminer og mineraler kan ha en negativ innvirkning på mors og fosterets velvære, og i unntakstilfeller forårsake en forsinkelse i utviklingen av barnet. Grønt kan være en god kilde til næringsstoffer når det brukes riktig for forebyggende og terapeutiske formål.

Tidlig semester

På grunn av den store mengden vitaminer og mineraler er persille i stand til å styrke immunforsvaret og bidra til å beskytte kroppen mot påvirkning av miljøfaktorer. I de tidlige stadiene skjer dannelsen av fosteret og hovedsystemene for dets vitale aktivitet, så morens evne til å motstå virus og infeksjoner har en positiv effekt på utviklingen av embryoet.

I de tidlige stadiene av svangerskapet bør bruk av persille tilnærmes med forsiktighet, man bør ikke strebe etter å spise grønt i store mengder.

I de tidlige stadiene kan grønt brukes i små mengder og hovedsakelig som krydder til retter eller som ingrediens i tilberedning av kosmetikk. Denne begrensningen skyldes urtens evne til å forårsake spontanabort. Tidligere brukte kvinner denne kvaliteten på planten for å avslutte uønskede graviditeter. Planten er et muskelstimulerende middel og er i stand til å øke tonen i livmoren, noe som fører til tap av et barn.

Senere-dato

Mange kvinner har problemer med anemi når de bærer et barn, som løses med hell ved å spise persille. Mangelen på oksygen truer babyen med oksygen sult, noe som fører til utseendet av patologier og et etterslep i utviklingen av barnet. På grunn av det høye innholdet av jern i kroppen gjenopprettes nivået av hemoglobin, kvinnens velvære forbedres.

Under svangerskapet møter mange vordende mødre tannråte, hårtap og hårtap, og sykdommer i muskel- og skjelettsystemet. Ved bruk av avkok og infusjoner av persille reduseres alvorlighetsgraden av dette problemet.

Problemet med de fleste gravide er hevelser, inkludert nyre og hjerte. Takket være plantens vanndrivende effekt, når du bruker en slik urt, kan du oppnå en bedre fjerning av overflødig væske fra kroppenDet er umulig å misbruke persillebasert vanndrivende avkok, siden nyttige stoffer vaskes ut av kroppen sammen med væsken. Inkludering av greener i kostholdet lar deg takle forstyrrelser i fordøyelsessystemet, inkludert oppblåsthet og gassdannelse .

Nyttige egenskaper til persille under graviditet

Hagebruksavlingen inneholder en stor mengde antioksidanter, som bidrar til å øke de beskyttende egenskapene til kroppen til en gravid kvinne. Bruken av persille har følgende effekt:

vitamin C forbedrer immunforsvaret;
folsyre bidrar til riktig utvikling av fosteret;
jern forhindrer anemi;
fosfor og mineraler opprettholder integriteten til bein, tenner, forbedrer hårets utseende;
vitamin K bidrar til ernæringen av skjelettsystemet.

På grunn av den rike sammensetningen av persille, bidrar inkludering av et slikt produkt i kostholdet til riktig vekst og utvikling av fosteret. Planten bidrar til å forbedre trivselen til den vordende mor og lette prosessen med å føde et barn.

Avkok under graviditet

Det beste alternativet for å skaffe råvarer for tilberedning av avkok er å dyrke grønt i hagen eller i en beholder i vinduskarmen. Som ingredienser anbefales det å ta friske grønne blader uten tegn til defekter, som vaskes grundig før bruk. Når du kjøper på markedet, bør du være oppmerksom på fargen og lukten av gress, gode greener har en lys farge og rik aroma.

For å tilberede et avkok, ta en gjennomsnittlig haug med grønt og kok det i en liten mengde vann med et volum på 200 ml. Bruk verktøyet på følgende måter:

for inntak;
i form av en løsning for tamponger, som påføres øyne med konjunktivitt;
som munnvann for tannkjøttproblemer;
for forebygging og behandling av stomatitt, da avkoket har en desinfiserende egenskap.

Om sommeren kan et avkok basert på persille brukes som et effektivt middel mot myggstikk. For å få resultatet er det nok å smøre det berørte området med en vattpinne dyppet i væske.

Midler med persille har en god anti-aldrings- og blekende effekt, som gjør at du kan bruke det som et kosmetisk produkt for ansiktet. Problemet med hudpigmentering er kjent for mange gravide kvinner, mens bruk av kosmetikk ofte er umulig på grunn av tilstedeværelsen av spesifikke lukter, som er spesielt akutt under graviditet på grunn av konstante kvalmeanfall.Avkoket tilberedes som følger:

ta noen vaskede persillestilker;
grønt legges i en beholder og helles med et glass kokende vann;
avkok infundert i 2 timer;
væske filtreres og legges i en ugjennomsiktig beholder.

Det tilberedte avkoket tørkes over huden om morgenen eller kvelden ved å bruke produktet som en naturlig lotion. Om ønskelig kan du fryse produktet i form av små isbiter og bruke dem når det er nødvendig som et trygt middel for å forbedre hudtilstanden.

Persillerot kan brukes til å lage avkok. Det skal bemerkes at rotavlingen har større effekt sammenlignet med bladpersille. I forbindelse med denne funksjonen er det nødvendig å bruke slike avkok med ekstrem forsiktighet. Persillerøtter er perfekt lagret om vinteren, så med mangel på vitaminer kan de være en god erstatning for friske urter.

Infusjon av persille til vordende mødre

Persillebasert infusjon hjelper til med å lindre kvalme, som er ganske vanlig under graviditet. Vanligvis er slike manifestasjoner karakteristiske for de tidlige periodene av svangerskapet, men kan forstyrre en kvinne gjennom hele fødselsperioden.

En infusjon laget av persillefrø:

ta 1 ts. frø;
hell 2 kopper kokt vann;
insister 8 timer;
filtrer og hell i en beholder.

Infusjon tas or alt 1 ss. l. 30 minutter før et måltid.

Kontraindikasjoner

Personlig intoleranse mot urten anses som en kontraindikasjon mot bruk av persille og produkter basert på den.Med forbehold om bruksreglene er planten trygg og i stand til å bli en "assistent" i å bære et barn. Nesten det eneste forbudet mot bruk av urter for å forhindre problemer hos en gravid kvinne er tilstedeværelsen av jade. Personer som er utsatt for allergiske manifestasjoner bør oppsøkes med forsiktighet i persilleoppskrifter.

Ikke overskrid de tillatte grensene og bruk persille i store mengder. På grunn av den vanndrivende effekten hjelper bruken av persilleavkok til å fjerne væske fra kroppen, mens gunstige stoffer uunngåelig vaskes ut. Faren ligger i den potensielle trusselen om å skape en mangel på næringsstoffer i kroppen. Knoklene i muskel- og skjelettsystemet er de mest utsatte.

Dette produktet inneholder myristicin, som i høye doser kan forårsake hallusinasjoner, føre til tap av koordinasjon, svimmelhet og kramper.