Rosmarin: medisinske egenskaper og kontraindikasjoner, fordeler og skader, påføring

Rosmarins helbredende egenskaper har vært kjent siden antikken. I middelhavslandene og i Nord-Afrika, i plantens hjemland, har den lenge vært brukt i medisin, kosmetikk og matlaging. Busken tåler ikke det russiske kalde været; rosmarin kan bare dyrkes som en innendørs avling. Vurder de medisinske egenskapene til rosmarin, omfanget og kontraindikasjonene for bruk.

kjemikalier og vitaminsammensetning

For medisinske formål brukes hovedsakelig blader og unge skudd av planten, og det er derfor rosmarin noen ganger kalles en urt. Faktisk vokser en eviggrønn busk opp til 2 meter, velger tørre ventilerte bakker.Den har tykke nåleformede blader på korte bladstilker som skinner i blått. Blomstring - april-mai, blålilla blomster.

Studier har avslørt mange nyttige stoffer inkludert i blader, blomster og skudd:

• vitaminer - A, E, C, PP, gruppe B;
• spesiell rosmarinolje - 0,3-1,2 vekt% av råvarer, den inneholder et sett med terpener og terpenoider;
• tanniner;
• mikronæringsstoffer - sink, kalsium, sink, kalium, jern, kobber;
• omega og andre umettede syrer;
• alkaloider;
• aminosyrer;
• resin;
• bitter;
• phytoncides.

Uten å vite sammensetningen har folk brukt rosmarin fersk og tørket siden antikken. Når de tørkes uten oppvarming, bevares de nyttige stoffene nesten uendret.

Fordelene med rosmarin for menneskekroppen

Medikamenter er basert på rosmarin og brukes til å behandle og forebygge ulike sykdommer. Under pestepidemiene ble planten brukt i Europa for å beskytte mot smitte. Rosemary var en del av den berømte balsamen til mor d'Artagnan, som han behandlet seg selv med og forsynte sårede venner med.

Følgende medisinske egenskaper til planten er identifisert:

• antiseptisk, desinfiserende - for intern bruk og rengjøring av lokaler fra sykdomsfremkallende flora, spesielt viktig i den kalde årstiden;
• stimulerer aktiviteten til nervesystemet - med nevrologiske abnormiteter, utmattelse, apati og sløvhet;
• stopper smertesyndromer - muskulære, nevrogene, spastiske av natur med osteokondrose, nevralgi, migrene, smerter i hjertet og kolikk i mage-tarmkanalen;
• forbedrer den sekretoriske aktiviteten i magen, stimulerer fordøyelsen;
• aktiverer arbeidet til hjertemuskelen, øker blodtrykket;
• forbedrer galleproduksjonen;
• anti-inflammatorisk effekt - med patologier i halsen, sykdommer i det lille bekkenet;
• hjelper med å overvinne konsekvensene av et slag - gjenoppretter åpenheten til hjernekar, stimulerer hukommelse og syn;
• har antioksidant- og immunstimulerende effekter;
• fjerner slim fra lungene, forbedrer astma og bronkospasmer;
• akselererer restitusjonsprosessene i dermis - lindrer betennelser, virker sårhelende, brukes til å behandle byller, abscesser;
• øker hudens turgor ved å gjenopprette vann-fettbalansen, akselererer hårvekst, aktiverer sovende follikler.

Rosmarin hemmer aktiviteten til patogener av farlige infeksjoner (sopp, noen kokker, Giardia).

Referanse: rosmarinblader er en del av fytopreparatet Kanefron-N, som har krampestillende, betennelsesdempende, antimikrobielle effekter.

For kvinner

Nyttige egenskaper til rosmarin er mye brukt for behandling og forebygging av kvinnelige sykdommer. Planten stabiliserer den hormonelle bakgrunnen, styrker motstanden mot psyko-emosjonell stress og stress. Rosmarin bidrar til å tåle overgangsalderen lettere, lindrer irritabilitet og smerte under PMS. Kvinner legger merke til at krydderet lindrer migreneanfall. Ved amenoré stabiliserer planten syklusen, med vaginitt, leukoré, brukes den til å vanne slimhinnene i kjønnsorganene.

For menn

I østlig tradisjon regnes rosmarin som et afrodisiakum - regelmessig bruk øker mannlig kraft. Planten brukes til forebygging og behandling av betennelse i de mannlige kjønnsorganene - prostata, urinrør. Infusjoner bidrar til å støtte produksjonen av hormoner, stabilisere tilstanden til nervesystemet i alderdommen.

For barn

Bruk av rosmarin til barn anbefales fra 6 års alder. I barndommen brukes planten til følgende formål:

• styrke nervesystemet - forbedrer oppmerksomhet, konsentrasjonsevne;
• for hudpatologier - helbrede sår, gjenopprette skadet epidermis;
• for desinfisering av barnerom i perioden med influensa, andre smittsomme sykdommer;
• for forkjølelse - for gurgling, lindre betennelse i slimhinner;
• forbedre sirkulasjonen - spesielt for barn med evig kalde hender og føtter.

Eterisk olje brukes ved inhalasjon ved betennelse i luftveiene.

Bruk i tradisjonell medisin

Når du tilbereder hjemmemedisiner, kan du bruke ferske eller tørre råvarer. Det er viktig å holde proporsjonene. Husk at fytoterapi brukes som adjuvans, i behandling av komplekse sykdommer kreves det råd fra en lege.

Decoction

For å tilberede et medisinsk avkok, hell 2 ss blader i et glass kokende vann. Kok opp blandingen i en emaljegryte, reduser varmen til et minimum og inkuber i 15-20 minutter. Lukk lokket og vent til fullstendig avkjøling. Uttrykke. Ta en teskje av et avkok før måltider. Hjelper mot kolikk, utmattelse av nervesystemet, betennelse i luftveiene, dysmenoré, syklusforstyrrelser.

Infusjon

For å tilberede en medisin settes en spiseskje med råvarer i et glass kokende vann i en halvtime. Fordelt på 4-5 mottakelser og drikke pr dag. Vanninfusjon er nyttig for gastrointestinale patologier, hjerte- og nervesykdommer. De brukes også til å vanne slimhinnene i halsen, kjønnsorganer ved betennelse.

Inhalasjon

I mangel av forstøver, kokes vann i en kjele. Per liter vann, ta 4 ss tørre råvarer eller 2 grener fersk rosmarin. Pust over pannen i 5-10 minutter. For å gjenopprette helsen til slimhinnene er det viktig å veksle riktig pust gjennom munn og nese.

Healing tea

Løvverk og blomster brukes til å lage te. Hell ½-1 teskje råvarer i en kopp. Hell i veldig varmt, men ikke kokende vann. Te drikkes for å forhindre forkjølelse, brukt som en generell styrkende for stress og nedsatt immunitet.

Avslappende bad

Til tilberedning av badeinfusjon brukes blader, blomster og toppskudd av rosmarin (30-50 gram). Brygget i hvilken som helst beholder (du kan termos) og helles i vann. Helbredende bad hjelper med sykdommer i ledd, hud, ryggrad, muskler. Et utmerket verktøy for å lindre stress, tretthet.

Bruk innen kosmetikk og vekttap

Infusjoner, avkok og rosmarinolje har lenge vært brukt for å gjenopprette kvinnelig skjønnhet innen kosmetikk. Ferdiglagde sjampoer, kremer, masker produseres av kosmetikkindustrien. Du kan forbedre sammensetningen av kjøpte produkter eller tilberede hjemmelagde medisiner selv.

Uses:

• med sprø negler - gni olje inn i tallerkenene, lag bad for hender og føtter med et avkok av rosmarin;
• for hårtap - massasje med rosmarinolje, masker for hodebunnen med tilsetning av andre komponenter, infusjonen brukes til skylling;
• for akne, fet hud - smør utslettet med olje, tørk av huden med et frossent avkok;
• for å eliminere strekkmerker, arr - bruk kremer med olje, bad.

Antimikrobiell handling bidrar til å eliminere betennelser i ansikt og kropp, etter bruk av produkter med rosmarin går regenereringsprosessene på huden raskere. Ved å tilsette en dråpe rosmarinolje kan du forbedre sammensetningen av konvensjonelle kremer og lotioner.

Aromatisk krydder "akselererer" stoffskiftet, stimulerer produksjonen av magesaft og galle, så det brukes av de som ønsker å gå ned i vekt. Te, infusjon eller avkok av rosmarin for vekttap drikkes på et kurs, 20 minutter før måltider i 2-4 uker.

Bruk som krydder

Dukten av bartrær av krydder kan gi en ny smak til vanlige retter. Rosmarin brukes som krydder, og husk følgende regler:

• ved matlaging brukes kun én av ingrediensene - laurbær eller rosmarin, krydder kombineres ikke;
• krydder brukes med alle typer kjøtt, fisk;
• rosmarin forbedrer smaken av belgfrukter, rotgrønnsaker, forsterker lukten av ost;
• bruk av krydder for å smaksette vegetabilske oljer;
• krydder dreper patogener, lagt til under hermetisering;
• brukes i supper, pizza, marinade, gryteretter.

Den sterke lukten av rosmarin kan ødelegge retten ved å blokkere de naturlige smakene til maten. Tilsett ikke mer enn en teskje tørt krydder, ferskt – bruk enda mindre.

Referanse: mat bør krydres med rosmarin 3-5 minutter før tilberedning, selv om det antas at aromaen til krydderet ikke endres ved langkoking.

Mulig skade og kontraindikasjoner

Når du bruker rosmarin på noen måte, bør de eksisterende kontraindikasjonene og begrensningene tas i betraktning:

• hypertensjon;
• allergy;
• nyrepatologi på grunn av vanndrivende virkning;
• epilepsi;
• amming;
• barn under 6.

For eventuelle kroniske sykdommer og graviditet bør rosmarinbehandling avtales med legen, bruk krydderet med forsiktighet.

Innsamling, lagring og høsting

I Russland dyrker mange rosmarin i store beholdere – de tar den med ut om våren, og renser den innendørs for vinteren. Slik forbereder og lagrer du riktig:

1. Klippte grener av planten holder seg friske i en måned (oppbevares i en pose).
2. Høsting av blomster og skudd med blader.
3. Kutt unge skudd til halv lengde.
4. Den beste tiden å samle inn er mai (det høyeste innholdet av næringsstoffer).
5. Spre grenene på en klut eller papir i ett lag, tørk i romtemperatur uten tilgang til sollys, i tørketrommel eller ovn.
6. Beredskapen bestemmes av utfelling av grågrønne blader (i løpet av 2-4 uker).

Tørr rosmarin kan males til pulver eller lagres som blader. De helles i papir- eller linposer, oppbevart på tørre steder der krydderet ikke er mettet med fremmed lukt. Holdbarhet - 6-12 måneder.

Rosmarin er en av de mest nyttige plantene. Den aktive effekten av krydder på kroppen krever å ta hensyn til kontraindikasjoner, koordinere et behandlingsregime med en lege i nærvær av alvorlige helseproblemer.Ved hjelp av rosmarin kan du styrke hår, negler, forbedre hudens utseende. Krydder gir mat en unik smak, grener og blomster brukes i medisin og magiske ritualer.

Anbefalt